heute morgen war es dann wieder echt schlimm. so einsam und allein. und ich bin so überfordert. hab dann mich gezwungen sauber zu machen und mein bett im schlafzimmer umzustellen in der hoffnung damit besser schlafen zu können. sieht zwar schlechter als vorher aus, aber wenns zum schlafen hilft, solls mir egal sein wie es aussieht.

irgendwann fingen dann wieder diese gefühle an und ich musste echt raus aus der wohnung. bin dann an den rheinstrand gefahren, da wo d**k sonst immer jetski fahren geht. hatte schon befürchtet, dass er vielleicht da ist. aber er wars nicht. hab mich dann schön in die sonne gepflanzt.

das schlimme war, auf dem weg dahin kamen wieder ganz schlimme gedanken, gedanken dass ich es alles nicht mehr schaffe und lieber darüber nachdenke dem ein ende zu setzen. es war so schlimm, dass ich fast auf dem weg dahin angefangen habe zu weinen, und kurz vorm umdrehen war und wegfahren. aber ich habe mich gewzungen mich an den strand zu legen. es war so schlimm. das kann sich keiner vorstellen. immer und immer wieder kommen diese gedanken. kann denn keiner mal diese gedanken abschalten??? hilfe.

hab dann im rhein gebadet, war schön. die anderen leute... es ist schwer zu sehen.... alle haben jemand, oder sie haben hunde und sind glücklich. aber da war bei mir noch eine andere junge auch hübsche frau und sie lag da auch ganz allein. das hat mir etwas geholfen, mich nicht ganz so schlimm zu fühlen.

hab dann viele sms geschrieben. der eine kumpel hat mir dann superlieb auf den AB gesprochen (hatte das handy lautlos wegen baden) und da musste ich sofort lachen. echt süß.

aber ich frage mich immer warum meine gefühle mich so extrem triggern. kann ich denn nicht mal normal fühlen. warum muss immer alles so extrem sein. mich macht diese krankheit echt noch verrückt. ich hoffe so sehr, dass der arzt mir am donnerstag was besseres verschreibt.
ich werd ihn auch nochmal fragen, welche möglichkeiten es gibt, schnell auf eine krisenstation zu gehen. für den notfall. ich packs einfach nicht mehr.

d**k hat sich heut auch nicht gemeldet. keine reaktion auf meine sms.
das ist so scheiße von ihm!!!! ich hasse ihn dafür, dass er sich nie meldet. so eine poplige kleine sms... er könnte mir helfen, aber lässt mich lieber eiskalt liegen.

nachher kommt zum glück noch ein kumpel vorbei. also der von gestern. lenkt mich noch etwas ab... ansonsten würd ich jetzt schon wieder voll die palle schieben. dachte vorhin schon er kommt nicht, und innerlich ist meine anspannung total hoch gegangen. es wird echt imemr unerträglicher....

*seufz*.... traurig, traurig, traurig guck.... ich weiß auch nicht mehr weiter....
so kann es echt nicht weiter gehen.... ich schaff das nicht...